宫颈囊肿是一种良性的妇科疾病，属于宫颈炎的范畴。其临床症状多有白带增多、外阴瘙痒、外阴灼热、非经期出血等，对女性的生活和工作造成了很大的危害。那么，女性生活中如何预防宫颈囊肿呢？

　　预防宫颈囊肿较好的方法就是饮食合理，注意阴道卫生：

　　1、平时应注意卫生，保持外阴清洁，防止病原菌侵入。

　　2、平素房事有度，避免房劳过度。注意性生活卫生，配偶要注意清除阴茎的包皮垢。

　　3、注意锻炼身体，适当注意营养卫生，保障身心健康。

　　4、避免分娩时损伤宫颈，如发现宫颈裂伤应及时缝合，并使用抗生素。

　　5、注意经期、流产期及产褥期卫生，经期、产后应严禁、盆浴，避免致病菌乘虚而入。

　　6、在治疗慢性宫颈炎的过程中应禁止房事。经期停止局部上药。治疗期间要忌食辛辣、油腻之品。

　　7、定期做妇科检查，发现宫颈炎症予以积治疗。

　　8、实行计划生育，采取避孕措施，尽量避免多次人流对宫颈的机械性损伤。同时妇科手术操作要严格无菌，防止医源性的感染、损伤。